Соответствует ФГОС НОО. Учебник на основе многочисленных иллюстраций и доступного текста знакомит учащихся начальной школы с азами физической культуры, здорового образа жизни, основными упражнениями, входящими в программу по физической культуре. В конце каждой темы предлагаются вопросы и задания для повторения и закрепления знаний и умений. Помещены методические рекомендации для учителей и родителей.